Название: Овсяная каша - для детей
Описание: 🥣 Овсяная каша - для детей✅ Нужно на 4 порции:🔹 овсянка мелкого помола – 1,5 стакана🔹 молоко – 600 мл🔹 сахар – 1–2 ст. л.🔹 соль – по вкусу👉 Для подачи:🔹 киви – 1 шт.🔹 ореховая паста – 60 г🔹 клубника🔹 черника🔹 малина✅ Готовка🔵 В небольшую кастрюлю, предназначенную для каши, налейте молоко, добавьте сахар и соль, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.🔵 Когда молоко закипит, всыпьте овсяную крупу и варите, помешивая, 5 мин. при среднем кипении.🔵 Накройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и оставьте овсяную кашу на 5 мин. Добавьте масло и перемешайте.🔵 Пока варится овсяная каша, очистите киви и нарежьте кубиками. У клубники удалите листочки, ягоды разрежьте на 2-4 части. Разложите овсяную кашу по тарелкам, добавьте 15 г ореховой пасты и украсьте ягодами. Вашему ребенку точно понравится!🔥 НА ЗАМЕТКУ. Овсянка содержит значительное количество кальция, фосфора, витамины группы В, белок, а также медленные углеводы. Весь этот комплекс способствует правильному развитию детского организма, улучшению обмена веществ, а также укреплению иммунитета.🔥 КСТАТИ. В процессе приготовления непрерывно помешивайте кашу из овсянки. Это поможет избежать пригорания и будет способствовать более равномерному развариванию хлопьев, а значит, улучшению вкуса блюда.
Добавлен: 8 ноя в 11:48
