Название: Буррито-боул с курицей, рисом и фасолью
Описание: 🥣 Буррито-боул с курицей, рисом и фасолью📌 Нужно🔹 Лаймовый сок – 3 ст. ложки🔹 Оливковое масло – 3 ст. ложки🔹 Перец чили молотый – 1 ст. ложка🔹 Кумин молотый – 2 ч. ложки🔹 Чеснок – 1 зубчик🔹 Соль – по вкусу🔹 Перец чёрный молотый – по вкусу🔹 Филе куриных бёдер – 800 г🔹 Лук репчатый – 1 штука🔹 Рис – 300 г🔹 Твёрдый сыр – 150 г🔹 Помидоры – 2 штуки🔹 Зелень – по вкусу🔹 Консервированная фасоль – 250 г🔹 Консервированная кукуруза – 250 г👉 Можно добавить:🔹 Авокадо или гуакамоле – по вкусу📌 Готовка✅ Соедините лаймовый сок, 2 столовые ложки масла, чили, кумин, измельчённый чеснок, соль и перец.✅ Нарежьте курицу на кусочки, а лук — полукольцами. Смешайте эти ингредиенты с маринадом. Уберите в холодильник на 1 час.✅ Разогрейте в сковороде оставшееся масло. Жарьте курицу с луком 10-15 минут.✅ Сварите рис в подсоленной воде примерно за 20 минут.✅ Натрите сыр. Нарежьте помидоры и авокадо. Порубите зелень.✅ Разложите рис по мискам. Сверху распределите курицу, сыр, помидоры, авокадо, зелень, фасоль и кукурузу.
Добавлен: 23 ноя 2025
