Название: Салат с пастой - в банке
Описание: Салат. На обед.📌 НУЖНО:🔹 400 г замороженной брокколи🔹 1 филе куриной грудки🔹 350 мл куриного бульона🔹 200 г макарон «Перья»🔹 125 г мини-моцареллы🔹 100 г помидоров черри🔹 60 мл оливкового масла🔹 50 г зелёного салата🔹 50 г тёртого пармезана🔹 соль – по вкусу🔹 стеклянная банка с крышкой📌 ГОТОВКА:🔷 Вскипятите воду в большой кастрюле, всыпьте макароны и варите 5 мин. Добавьте брокколи и варите ещё 5 мин. Откиньте макароны и брокколи на дуршлаг.🔷 Куриное филе нарежьте кубиками.🔷 Разогрейте в сковороде оливковое масло. Куриное филе обжарьте 5 мин, посолите. Влейте куриный бульон и тушите ещё 5-7 мин.🔷 Добавьте на сковороду макароны с брокколи и обжарьте, помешивая, 3-5 мин.🔷 Содержимое сковороды переложите в большую миску, добавьте зелёный салат, моцареллу и черри, посолите и перемешайте. Переложите в стеклянную банку, закройте крышкой.🔷 Подавайте салат тёплым или холодным, посыпав тёртым пармезаном.🔥 НА ЗАМЕТКУ. Дети захотят попробовать овощи, если заинтересовать их необычной подачей. Норма для ребёнка: в среднем 5 овощей разного цвета в день.
Добавлен: 30 сен в 11:20
