А. Эллис, Р. Харпер - Разум или чувства. (Сам себе психолог)

Название: А. Эллис, Р. Харпер - Разум или чувства. (Сам себе психолог)
Описание: Краткое содержаниеЭмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности.Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.