50 подтягиваний через 7 недель

Название: 50 подтягиваний через 7 недель
Описание: Автор: Бретт СтюартНазвание: 50 подтягиваний через 7 недельГод: 2012Издательство: ПопурриОтрасль (жанр): СпортФормат: PDFОписание:Впервые в сети, E-book нашумевшей книги Бретта Стюарта "50 подтягиваний через 7 недель"!В книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.