МакРоберт - Думай Бодибилдинг без стероидов

Название: МакРоберт - Думай Бодибилдинг без стероидов
Описание: Данное методическое пособие включаетописание крайне интенсивныхтренировочных методик, основанных натяжелых базовых упражнениях: становойтяге, приседаниях, жимах лежа, жимахстоя и сидя. Выполнение этих движенийсопряжено с риском травмирования иперетренированности. Перед началомтренировок, основанных нарекомендациях этой книги, необходимопройти медицинское обследование!Показанием к применению тяжелыхбазовых методик может быть толькоабсолютное здоровье!