Личный тренер (Спортивный справочник Фитнес)1.0 (Рекламы нет)
Название: Личный тренер (Спортивный справочник Фитнес)1.0 (Рекламы нет)
Описание: Справочник содержит программы тренировок в спортзале, в домашних условиях, а так же много полезной информации относительно выполнения упражнений: техника выполнения, рекомендации, полезные советы.Помимо описания выполнения упражнений, справочник содержит таблицы протеинов, витаминов, минералов, гликемических индексов, расхода калорий а так же таблицы калорийности продуктов (БЖУ).Программы для мужчин Программы для женщин Обшие программы тренировокПитание: советыТренировки: советы Полезно знать -Группы мышц-Плечи Спина Ноги Бицепс Трицепс Пресс-Дополнительные материалы- Протеин: виды и типы Аминокислоты Калорийность и состав продуктовПищевые волокна (Клетчатка)Расход калорий ВитаминыМинералы и микроэлементы Русский интерфейс: Да Android: 2.2+
