Исаковиц Р., Клиппенгер К. Анатомия пилатеса
Название: Исаковиц Р., Клиппенгер К. Анатомия пилатеса
Описание: Исаковиц Р., Клиппенгер К. Анатомия пилатесаПредлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.Иллюстрированное руководство, 2015г, 240 стр, PDF
