Описание: Установлено, что люди ссильными и развитымимышцами не толькопривлекательны внешне,но и обладают высокойработоспособностью,меньшеутомляются.Сегодня оченьмодным стало увлечениеатлетизмом сотягощениями. Эта книгапредлагает комплексыупражнений атлетическойгимнастики без снарядов.Упражнения построены попринципусамосопротивлениянагрузке на различныемышцы или группы мышц.Атлетическая гимнастикапоможет развить силу,гибкость, выносливость,предупредитьостеохондроз. Онадоступна людям всехвозрастов.
Добавлен: 6 ноя 2012
